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年長者隨著身體機能下滑，日常飲食的營養攝取更不容忽視！高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，銀髮族日常飲食建議應符合均衡、健康、富變化、且滿足老年其營養需求的原則，除了熱量攝取維持正常體重外，也要以天然食材取代加工製品，且多蔬果、多高纖、低油脂，並適量飲水，以滿足身體的影響所需。 然而隨著年紀增長，除了營養充足幫助身體健康外，額外的保障也不能少，但年紀越大保險的選擇也相對減少，要保障後續的生活，該怎麼選擇保險，才能足夠的保障未來，同時也不會有過多的花費造成負擔呢？ 年長者正確飲食觀 銀髮族的正確飲食原則包括： 1. 攝取適當熱量： 年長者應努力維持理想體重，過瘦或過胖都不宜；因此，每日仍應攝取適當熱量，若有疾病問題者宜與醫師或營養師討論每日熱量攝取建議。 2. 均衡、多樣、多高纖： 建議每日應均衡攝取六大類食物，並適量增加全穀類、豆類、蔬菜、水果等高纖食材的攝取量，但仍應留意選擇容易消化、新鮮、當季食材為佳。此外，廖嘉音營養師也提醒，飲食內容宜力求多樣化，以預防維生素、礦物質攝取不足。 3. 少油、少鹽、少負擔： 飲食內容應以天然食材為首選，少吃加工食品，也建議減少飲食中膽固醇與飽和脂肪的攝取量；烹調方式則以蒸、燉、涼拌為佳，少採煎、炸方式，以降低油脂攝取量。 4. 少量多餐、多飲水： 年長者的消化功能可能大不如前，建議可採少量多餐，避免當餐食用過量造成腸胃不適；若稍嫌飢餓時，可在三餐之間補充蔬果小點以滿足營養需求。此外，足量飲水也非常重要，每日最好攝取6至8杯水（一杯約240c.c.），以利身體代謝。 廖嘉音營養師提醒，上述僅為一般銀髮族的飲食原則，若有慢性病、特殊疾病者，仍應主動諮詢醫師或營養師的營養攝取建議，才最符合身體健康所需喔！ 銀髮族營養相關問題，建議諮詢「營養師」 專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師 利用3大險種打造老年醫療防護網（此圖由保險e聊站授權使用） 隨著年歲增長，很多人開始擔心醫療相關費用是否足夠，但一般來說，年紀大保險費用高，有沒有什麼適合老人家投保、便宜又大碗的保險呢？ 【意外險】 老人發生意外的頻率較高，且意外險的保費計算，常見的是以「職業危險」為基礎，少數才是以「年紀」計算保費，因此相對適合老人投保唷。 【實支醫療險】 實支住院醫療險，主要支付因「意外」或「疾病」而需「住院」治療的醫療費用，是採實報實銷的方式，在保單理賠限額內皆可理賠。此險種保障範圍大，年紀大時的保費不至過高，且隨著醫院自費項目逐漸增多的現在，是必備的險種。 【長照相關險】 隨著年紀愈來愈大，身體狀況不如以往，即使居家生活，都還是可能需要專人照護，此時長照相關險（如：殘廢險/殘扶金、長照險、類長照險…）便能派上用場。不過需注意的是，並非需要請看護就會理賠，長照相關險種的理賠條件有所不同，購買前需多注意其差別。 延伸閱讀■  銀髮族健康過新年

工商時報【文╱林昱均】國庫署長蕭家旗擁跨領域長才，對督導公股相當熟稔又具備統計與會計專業，為歷任財政部長倚重的公股行庫舵手，今年8月從行政院財政主計金融處長調任「回娘家」到財政部國庫署。經歷過公職3大部會主計處、行政院與財政部，60歲的蕭家旗坦言，規律的生活才能獲得穩定的健康。外表看來正氣凜然的蕭家旗，是個處事嚴謹的文官，做事認真負責，無論在哪個職務上，總是積極地完成長官交派的任務，因此備受各部會倚重，也是首位由主計人員平調國庫署副署長先例。工作擺第一 開會開到胃出血官途平穩的蕭家旗，健康狀況曾一度出問題，他若有所思地說：「當時我在主計處擔任專門委員，某天開會完站起來、突然就休克倒下，旁邊同仁馬上叫救護車，立刻將我送去附近的台大醫院。」到了醫院檢查，蕭家旗被醫生診斷出胃出血，但奇怪的是，全台最頂尖的台大醫師用胃鏡照了老半天，卻也找不到病因。蕭家旗自己回想起來，他認為是當時工作壓力大、公務繁雜，因此才有病狀。自此大病之後，蕭家旗除了維持原有慢跑習慣，也開始學習養生之道，打太極拳、改變飲食習慣，以簡單、清淡蔬果為主軸，鮮少大魚大肉，每天固定在晚上11點躺平、上午5點起床。自從施行後，蕭家旗每分鐘脈搏約40到50下，身體狀況良好。只是，隨著年紀漸長，血壓卻沒來由升高，他坦言：「其實過去並無血壓問題，可能是家族遺傳導致，所幸我身體仍然健康。」早晨慢跑維持體態 一跑就是四十年時光拉回到40年前，蕭家旗在就讀國立台灣教育學院商業教育學系（現為彰化師範大學）期間就是運動健將，舉凡羽球與網球都是其專長，當時為訓練自我體能，蕭家旗每天早上五點起床，一周晨跑三次，剛開始第一個月只跑3公里、後來近40年都是單次5公里的固定距離。蕭家旗坦言，自己年輕時很喜歡打網球、羽毛球，周末假日也喜歡爬山，但工作後發現最環保、省錢的還是跑步跟打太極拳。蕭家旗指出，踏入公僕一職後，自己仍努力維持晨跑習慣，有時公務繁忙、太久沒跑，「會覺得全身不對勁。」他認為，慢跑的習慣須慢慢養成，一旦建立後即為紓壓管道，「當你放空自己後，人生規畫、工作的想法自然隨之而來。」為要求家人擁有健康的身體，蕭家旗周末時也攜家帶眷一同慢跑。他坦言，自己要求小孩就學期間慢跑，養成良好體能，才有健壯的體魄。而蕭家旗的妻子過去也常與他一同參加路跑大賽，但因為年紀漸長、體力下滑，現在多半是快走為主。在公家機關工作約35年，如今蕭家旗住在新北市淡水區，最常去離家最近的淡水國小跑步，另外他很喜愛到真理大學晨跑，從「好漢坡」一步步爬上階梯到校園操場，感受清晨的清幽空氣。蕭家旗笑著說：「因為真理校內有近400公尺的綠色隧道，跑步時呼吸特別順暢。」打太極拳 靜下心工作效率更高蕭家旗指出，自己年輕時較喜愛爬山、慢跑與球類運動，每周末都與主計處同事一起組隊登山，大家選定地點，隔周出發。不過，其登山目的並非征服百岳或特定目標，而是運動養生。蕭家旗表示，現在為了膝蓋著想，加上爬山時間較長、至少半天以上，因此改為每個月爬山一次，偶爾去芝山附近的軍艦岩健走。隨著年歲增長，蕭家旗認為自己差別最大的就在於心性，因年輕時在主計處學習打拳（太極拳），但當時性格浮躁、難以打完全套十三式拳法，往往半途而廢。不過近三年來蕭家旗在行政院工作後有所體悟，性格日趨沉穩，每日的早晨也重拾了太極拳運動，透過一收一放的基本十三式，讓自己靜下心來上班、更有效率。蕭家旗強調，以腦科學來看，太極拳把動作變慢，細膩拆解了運動的軌跡，也因此每個動作要心念集中，讓大腦重新思考組合動作協調，他也分享心得：「在過程中，你會感受到一股氣的流動，各項動作之間，要耐心讓氣流通在每個關節，自然而然就做完整套太極拳。」健康四字訣 規律生活蕭家旗認為，規律是人生最重要的元素，每天早睡早起、規律運動、少鹽少油炸與飲食均衡下，自然可循序漸進保持健康體態。規律生活下，蕭家旗也以耐心做好每一件事，準備國庫業務的任何細節更是得心應手。

（中央社記者戴雅真倫敦22日專電）「衛報」報導，英國塑廢料回收業者爆發詐騙與貪腐弊案，除了虛假申報回收數量外，許多塑廢料號稱回收，實際上卻被丟進河川與海洋，政府已展開調查。報導指出，英國環境署（Environment Agency）已經成立調查小組，成員包含3名退休員警，針對組織犯罪及濫用回收制度的指控展開調查。根據環境署數據，過去3個月有6家英國塑廢料出口業者遭暫停或吊銷執照。其中1家出口商過去3年期間共有57個塑廢料貨櫃因為污染疑慮而無法出口。根據政府數據，英國家庭與產業去年使用1100萬噸塑膠包裝，2/3被送往海外處理，產值超過5000萬英鎊（約新台幣20億元）。塑廢料出口業者依照浮動費率（目前為1磅塑廢料60英鎊）收費處理塑膠廢棄物，再開出包裝出口回收憑證（PERN），讓製造商和零售業者滿足政府要求的回收義務。然而，這個制度遭批評藏污納垢，出現大量弊案。衛報揭露，環境署正在調查的指控包括，出口商申報的數萬噸塑廢料可能根本不存在；其次，塑廢料沒有被回收，而是被流入河川與海洋。第3，廢棄物非法經由荷蘭運送至遠東國家。第4，被指控把污染廢棄物（可回收與不可回收垃圾混雜）運送出國的英國公司，竟然可以繼續出口。英國國家審計部（NAO）今年夏天嚴厲抨擊這個制度遭到濫用並出現大量貪腐，因為出口量完全仰賴出口商自我申報。衛報指出，根據環境署數據，塑廢料出口業者與海關實際的出口數額出現巨大落差，申報量比實際出口量多出3萬5135噸。英國每天有至少100貨櫃塑廢料從費利克斯托（Felixstowe）、南安普敦（Southampton）等港口運送至歐洲和遠東國家。知情人士表示，環境署人員從來沒有查訪過處理英國出口塑廢料的國家或工廠。中國從今年1月開始禁止「洋垃圾」進口後，英國的塑廢料轉而出口至馬來西亞、越南和波蘭等地，但大馬和越南都已經祭出暫時進口禁令，而波蘭也考慮採取相同行動，顯示各國都逐漸體認到接收他國垃圾造成的環境危害。（編輯：林治平）1071023

藝人郭亞棠、謝京穎在民視八點檔《大時代》中同時披白紗出嫁，讓觀眾眼睛為之一亮的是，劇中保守的秀娟（郭亞棠）跟開放的雅珠（謝京穎）拿錯婚紗，造成郭亞棠的酥胸幾乎展露無疑，讓從未嘗試大尺度的郭亞棠，直說真的第一次都給《大時代》了，還說說自己即使在《舞力全開》也沒穿過這麼少的舞衣，這一次的白紗還從胸口露到肚臍，讓她在拍戲片場頻頻擠奶，其中一場要開拍之前，她發現她的胸型歪了，還小聲得喊服裝師說「我的奶歪了！」，讓劇中的老公紅毛還因此一陣臉紅說「我什麼都沒做呀！」，話一說完令旁人笑到噴飯。第二次披婚紗的謝京穎則說穿起白紗真的很浪漫，但如果是結婚戲真的累垮了，要完妝還有厚重的禮服，讓她直說拍完結婚戲，連真實生活都不敢「婚」了！為戲獻出大尺度的白紗禮服造型的郭亞棠，靠著造型師擠奶功讓胸型完美展現在觀眾面前，讓郭亞棠忍不住自嘲說年輕的自己太傻了，沒有好好照顧胸型，否則現在也不會擠的那麼辛苦。郭亞棠直說女人穿起婚紗真的會融化鋼鐵般的心，平常不愛哭的她，一被白紗蓋頭就哭的稀裡嘩啦，讓她直說「白紗真的很有魔力」，其中跟劇中哥哥成潤的兄妹情誼的戲，郭亞棠印象深刻表示，兩人從上一檔合作演夫妻到現在的兄妹，這一次的情感最真誠，可能兩人也培養了好默契。這一次成潤跟謝京穎的配對讓謝京穎說真的很有Fu，兩人都要挑戰不一樣人生的概念，她說因為自己談戀愛是小女人，很少對男朋友頤指氣使，而成潤也笑說自己絕不是「妻奴」，脾氣該硬的時候也不會客氣，也讓謝京穎直說演戲真的太棒了，透過不同角色去體驗人生。《大時代》靈魂人物楊幸美（江祖平飾演）一家是雙喜臨門，同時迎弟媳又嫁妹妹；飾演秀娟大嫂的謝京穎，回憶兩邊人馬在馬路上擦肩而過，不知道身後的林則希還是陳彥廷踩到她的頭紗，讓她差點仰頭倒地，笑翻身邊的人，但也因為漂亮的白紗非常厚重，讓她笑說真實人生也不敢結婚了，不然就要簡單化，頂著妝髮一整天真的太累。另一個原因是因為拍攝當天劇組把紅毛跟郭亞棠取名「紅隊」，而成潤跟謝京穎是「藍隊」，小隊名稱讓換場的時間縮短很多以外，也讓演員覺得好像在上綜藝節目，非常有趣。劇中是帶球結婚的她，拍攝當天剛好是自己大姨媽報到第一天，讓郭亞棠忍不住喊說「你不要再騙婚了，大姨媽都來了」，讓謝京穎笑說：「姑嫂之爭從戲外就看到了。」，兩人你一言我一語，足見演員之間的好感情。（民視新聞網報導）

中職季後挑戰賽第4戰，富邦悍將在新莊棒球主場迎戰統一7-Eleven獅，上一戰遭到統一獅取得第2勝聽牌之後，希望能在主場扳平系列戰，將戰線延長到台南進行殊死第5戰，原本握有5分領先的統一獅在比賽後半遭到富邦猛力追分，最後靠著終結者陳韻文的再見三振澆熄富邦逆轉希望，9比8晉級冠軍賽。前2局開始富邦悍將就展現強大火力，先後靠著中心打線林益全、高國輝、林哲瑄的連續安打先馳得點，獅隊先發投手施子謙壓制不住富邦打線，在掉2分之後黃甘霖總教練也當機立斷換投，換上洋投安狄，這時候林哲瑄上演非常大膽的盜本壘戰術成功，幫富邦取得3分領先，不過安狄也隨後穩下陣腳，隨後4局的投球僅掉1分，反倒是這時候統一獅吹起反攻的號角，先是在3局上靠著游擊手楊家維一棒敲出2分砲，4局上在2出局的時候攻勢再起，連續的安打加上保送形成滿壘局面，接著下一棒的陳憲傑一棒掃出追平的2分打點安打，而且富邦防線再回傳上還發生連續失誤，多奉送統一獅1分，陷入5比4的落後，而這一局也讓統一獅氣勢高漲，隨後5、6局再拿4分，將領先擴大到5分差。富邦發揮韌性，比賽後段絕地大反攻雖然處於大幅度落後，不過富邦悍將打線方面也十分冷靜，在比賽還沒結束之前都還有機會逆轉，7局下半，統一獅派上中繼投手王鏡銘，沒想到一上來就遭到富邦打線的狙擊，靠著張正偉、王正棠、蔣智賢及林益全連續安打，一口氣追回3分，9局下半統一獅派上終結者陳韻文登板關門，不過富邦氣數未盡，林益全意外獲得不死三振續命，並靠著高國輝二壘安打，帶跑的高孝儀跑回本壘追到僅剩一分差，追平分也在2壘，第8棒的陳品捷和和陳韻文纏鬥到最後，面對一顆速球並沒有出棒遭到再見三振，終場統一獅就以9比8驚險關門成功，系列戰3比1成功挺進台灣大賽。這場比賽共進行了4小時又34分鐘，打破了中職季後挑戰賽史上最長的紀錄，超越原先在2017年10月23日由統一獅與中信兄弟所締造的4小時5分鐘，統一獅接替先發投手施子謙上場的安狄成功壓制富邦打線，4.1局僅掉1分的表現也獲選為單場MVP。◎2018大聯盟邁向世界大賽之路，一次看（推薦閱讀：中職》陳韻文再見三振霸氣拉弓 黃甘霖：這一場比賽贏的很重要）◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態相關報導● 中職》林哲瑄盜本壘取分 季後挑戰賽史上首次！● 中職》賽前高孝儀帶領全場禱告 為普悠瑪事件祈福

作者為振興醫院公關組組長有天在上課時間，阿健的大姐突然來到學校找他，這令他訝異不已，就連阿健的母親都很少到學校來找他，這突如其來的舉動，讓他有了不祥的預感，尤其大姐臉上一抹憂慮的神情，加深了他心裡的疑慮。果不其然，阿健他們家破產了，房子即將被查封，這對當時的他並不能完全的體會與了解，但他知道他將被迫要搬離那個擁有個人房間舒適的家，那時的阿健，大約是小學三、四年級的年紀。有一回數學課，導師依次叫同學上去黑板上作答題目，同學們作答速度很快，連想都沒想就直接在黑板上寫了起來，但阿健一直都沒有被叫到，到了最後他與另一名同學才被叫上台去，老師照樣出了兩個題目要他們作答。阿健盯著黑板上的題目良久，一直思考著要如何解答，時間一分一秒地過去，他有了模糊的解答方向，但並沒有很確定，所以遲遲沒有下筆，正好要落筆時，老師要他們停住不再作答了，讓他們兩個人站在講桌旁面對著她。她當著全班同學的面告訴他們：「成績不好就要認真一點，你們看其他同學一下子就把答案寫出來了，那像你們兩個站在台上那麼久，一個字都寫不出來，再這樣下去你們一定會跟不上別人的，你們兩個真的需要到老師家參加課後輔導，這樣才能像其他同學一樣好，老師這樣說你們應該都聽懂了吧！」阿健沒有點頭說好，只是低著頭看著講桌邊緣，臉上不斷發燙覺得困窘不已，當下恨死了這位老師，只因為他沒有參加她在家開設的課後輔導班。五、六年級時，學校也開了課後輔導，由當時的導師負責，阿健照例沒有參加，這位導師並沒有逼迫參加，那時阿健的成績實在平平，沒有特別好也沒有特別壞，一付沒有開竅的模樣，而這位老師不只在意學生的成績，也很關心學生家庭的狀況。以前學生都要交家庭狀況調查表，阿健每次在家境欄上總是想了很久不知如何是好，但好強的他最後都填上了「小康」二字，當時認為被別人知道自己家境不好是件很丟臉的事，有次老師到家裡家庭訪問，了解了家裡實際經濟狀況後，讓他感到困窘不已，有好一陣子躲著老師，不敢與老師單獨見面。老師有次把他叫了去，阿健感到害怕與猶豫，害怕老師會提到他的家庭狀況，但當面對老師時，他一個字也沒提，只是要阿健坐在旁邊，用他的大手輕輕拍了他的肩膀，說了些稱讚鼓勵的話，並告訴阿健要免費幫他補習，要他回去跟父母親說，當時他並沒有說話，只是低著頭靜靜聽著老師說話，但那時阿健忍住了想哭的衝動。之後，雖然阿健還是刻意躲著老師，但畢竟這是不可能的事，好幾次老師問他到底告訴了父母親沒有，他只是搖搖頭表示答案，老師每次都微笑著且溫暖地拍拍他的肩膀，要他回去告訴父母親，其實阿健回家連提都沒有提，好強的他根本不會去向父母開這個口。有一天回家，母親主動提起了這件事，阿健低著頭沈默不語，但從母親說話的語氣裡，能感到她的自責與難過，坐在飯桌上的他用筷子從碗裡挾起一顆一顆的米飯送進嘴裡，動作顯得那麼不自然又緩慢，覺得時間怎麼那麼難熬，阿健不曉得母親什麼時候站了起來，挾了一些菜放進他碗裡，那時他才抬頭看了母親一眼，但阿健看到了母親眼裡的淚水，他無法再看下去了，只能懦弱地低下頭努力地扒起碗裡的飯菜，但阿健卻吃不出任何的滋味。隔天，阿健鼓起勇氣，到了快放學時才去找老師，母親說要他接受老師的好意，老師只說了：「好，很好！」他還是沒有說話。面對老師，阿健從來就不知道應該說些什麼，其實他知道應該要說「謝謝」的，但卻連這兩個字都說不出口，這兩個字彷彿會將內心的折磨全都顯露出來，那不是他想要看到的情況，懦弱的他害怕會在老師面頭掉淚。老師接著告訴他，「如果班長要向你收輔導費，你就告訴他說媽媽會自己拿給老師的。」他的頭垂得更低了，身體顫抖了起來，阿健看著自己的腳趾頭不安地在鞋子裡扭動，忽然間發現有幾滴淚掉在灰色的水泥地碎裂開來，那時他的眼睛逐漸模糊了起來！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

文/ 鄭博仁很多媒體問我，為什麼不投資共享單車這類的公司？一直以來，我都不認可這種燒錢補貼用戶的模式，因為你永遠不知道，哪個創業者會脫穎而出。最近一筆討論最熱烈的收購案，應該就是摩拜把所有股權賣給了美團。摩拜是全世界矚目的公司，以特殊的商業模式創造了話題性和用戶行為，因此傳出很多收購背後的故事，猜測投資人和創辦人的回報等等。其實我認為回報多少只是其次，更嚴重的是，摩拜以並不高的金額售出，很有可能代表投資人的耐性，和公司創業者的堅持都已經迅速消失。中國過去三年的投資熱錢，因為ＦＯＭＯ （fear of missing out ，害怕錯失風口），而投入上億美元在這些燒錢補貼的公司，這對產業的創新來說，非常可惜，也是不小的傷害。過去，很多媒體都問過我，為什麼沒有投資共享單車這一類的公司，其實我一直以來都不認可這種燒錢補貼用戶的模式。燒錢補貼用戶的公司其實並沒有建立競爭壁壘，反而透過砸錢一時之間長得太大，不僅不是自然生長出來的用戶需求和生態鏈，公司量體也一夕之間變得難以管理。而且這類公司的商業模式和線下渠道有很大的關聯性，可以掌握在自己手中的業務狀況極度有限。因為補貼才成立的商業模式，和因此而獲得的市佔率、壁壘都是幻覺。滴滴打車因為幸運而保有了自己領先的地位，但美團已經在上海推出了打車服務，很明顯可以看出用戶在意的就是價格補貼。我從一開始就沒有放任何錢在這樣的公司，因為你不知道哪一個創業者有機會和運氣走出來，你也不知道用戶需求是否真實存在。這樣的投資就只是像在賭博一樣。而最令人失望的是參與這些模式的人們，可能並不在乎世界的創新與改變。在這些令人盲目、迷失的風口上，創業者漸漸失去了打造新事物的使命和熱情，變成了利益遊戲中的棋子，最後只好選擇離開退出。作為投資人的我們，永遠不要，也絕對不應該把創業者看作棋子，把這些優秀人才的努力輕易兌換成我們自己的利益。更多今周刊文章為什麼「旅蛙」們很難被投資？更多論壇文章 阿扁的老方法，救得了今天的民進黨嗎？ 怒嗆台灣是摘器官共犯結構—葛特曼傳奇 臺灣無意也無力和大陸對抗 民進黨為什麼要一直「護台灣」？ 換首「新國歌」如何？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場>>> 投稿去

中職2018季後挑戰賽，作客的統一獅，以9:8險勝富邦悍將，晉級台灣大賽，將與Lamigo桃猿爭奪總冠軍，賽後總教練「蔗總」黃甘霖感性表示：「好想要跟老天爺說，終於等到這一天了。」蔗總表示，系列賽贏球的關鍵，在於陣中奇兵的挺身而出，尤其在高國慶、林祐樂受傷的狀況下，買嘉儀、郭峻偉都有適時發揮。他也點名系列戰兩名捕手，林祐樂與郭峻偉，黃甘霖指出：「幾場比賽打下來，兩個捕手最關鍵，尤其在配球上的引導，一點都不像年輕球員的感覺，而且最重要的是打擊都有發揮。」賽後，統一獅全隊到外野與球迷分享晉級的喜悅。獅隊去年在挑戰賽敗給中信兄弟，黃甘霖坦承今天拿下勝利，有種想哭的感覺。他說：「台灣大賽我們來了，我們準備好了！雖然挑戰賽達成目標，但我們不會因此滿足。去年很多球員因為失敗而流淚，我相信台灣大賽若是贏了，我們可能會流下感動的眼淚。」此役4局上黃甘霖兩度進場抗議，球隊也因此「拐氣」，攻下大局逆轉比數，他指出：「教練本來就是要反映一下，球員對每個球也是很在意，所以會去抗議也是理所當然，而在那之後，球員也有想要反敗為勝的感覺。」雖然是客場作戰，但外野仍湧入不少死忠獅迷，蔗總說：「球迷的行動，我們所有隊職員都有感受到，因為你們到現場跟我們加油，所以我們一直堅持，想在這邊就結束，不想回台南。」 更多 NOWnews 今日新聞報導 中華職棒／不死鳥傳奇謝幕 郭泓志：人生總有不完美 中華職棒／統一逆轉勝富邦 隊史第14度打進總冠軍賽

作者為政治大學東亞所博士班大巨蛋，或許許多台北市民聽到這名詞時，心中是想著又來了。也或許許多市民根本早已不關心是死是活，早已麻木。無奈的是，每當選舉到來，大巨蛋就一次次的成為政治人物的提款機，不斷地消費與攻防。不過，我們不該怪罪政治人物的消費，而是應該去思考為什麼大巨蛋已經被提款了20多年，為什麼直到今日仍是選舉的熱點議題？原因很簡單，那就是大巨蛋的問題一直沒有解決。大巨蛋是在棒球迷萬眾矚目、眾所期待的情況下決定興建，不過中間經過選址風波、招標不易、貪汙索賄等事，一波三折，民眾對大巨蛋印象也愈來愈差。就在這個時候，柯文哲當選了台北市長，雷風厲行的將大巨蛋打為五大弊案之一，並帶頭與遠雄對著幹，市民重新燃起對大巨蛋的希望與期待。此時的台北市民，心中殷殷期盼一個會做事，能解決問題，且有效率的市長，很不幸地，市民的期待又再度落空。日前面對國民黨籍的市長候選人丁守中所提出的大巨蛋質疑，柯文哲語帶不屑的回答說：「大巨蛋是馬、郝時期留下來得爛攤子，丁還好意思說？我現在是來善後的。」面對善後說，我只想代替市民問一句：「你解決了嗎？」我再問一句：「你解決了嗎？」最後加問一句：「你解決了嗎？」很遺憾，柯文哲經過將近四年的執政，對於大巨蛋還是一籌莫展。當初自己雷風厲行說的「五大弊案」，現在隻字不提。當初說信心滿滿的說大巨蛋問題「兩週內了結」，結果什麼也沒做。這也難怪丁守中抨擊柯文哲是「要拆無膽、要蓋沒臉。」檢視目前台北市三位主要的市長候選人對於大巨蛋的政見，柯文哲完全棄守，就連這次選舉所推出的台北藍圖市政白皮書中，完全找不到對大巨蛋的規劃，或許大巨蛋問題柯文哲根本就不重視。而民進黨籍的姚文智則提出「立即解約、市府接管」，的確是一個十分有魄力的方案。不過他卻忽略了一件事情，遠雄集團面對整個巨蛋的案子已經投入將近370億元左右的成本，因此若台北市政府解約，因為地上物產權屬於遠雄，因此市政府必須「鑑價買回」。所以姚文智勢必要面對如何生出這麼多錢，以及市議會是否肯放行預算的困境。另外，此方案不啻是全民買單，將市民的納稅錢拿來賠償給遠雄，市民能否接受也是場考驗。國民黨籍的丁守中則認為，大巨蛋不能一拖再拖，根據他的計算，柯文哲上台這四年，大巨蛋除鏽、126家廠商停工、商業與球場使用的延遲加起來，約莫浪費了200億台幣。而現在大巨蛋卡住最關鍵的問題就是安全問題，而影響安全的指標就是容留人數過高導致逃難不及，因此無法過關。既然問題已被點出，丁守中認為解決方案很簡單，因為最後核發使用執照的權力掌握在市政府手中，所以市政府可以此要求遠雄降低容留人數的上限以符合逃生標準。除了容留人數以外，面對結構等等的公安問題，丁守中提出將找無利益衝突關係的學者專家、技師團體、工程師建築師，徹底對大巨蛋公安總體檢。而面對不論是遠雄還是過去市府人員傳出索賄傳聞等事件，法律歸法律，該追究的責任一定追究到底。若按照原本的時程，台北現在早已有顆美輪美奐的大巨蛋了。但現在從東區往信義區走，過了光復南路之後，真的就黑壓壓的一片，堪稱台北市的黑暗區。政府是一體性的，前朝留下來的不管是「好攤」還是「爛攤」，承繼者都需要概括承受。不過一位有能力的執政者，就是面對再艱難的問題都有辦法解決，而不是置之不理，放著擺爛。柯文哲剛上任的時候的確帶給市民無限的期待與希望，大家都期待大巨蛋的問題能在他手上解決，但最後卻是呈現柯文哲的能力不足，進退維谷，大巨蛋有如核四廠一般，被無限期擱置，因為柯文哲到現在對於大巨蛋到底要蓋要拆，始終沒有給出明確的方向。或許這樣拖延模糊、曖昧不清的立場，就是柯文哲口中的善後吧！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

假日上午限定，小小志工來為您來服務！新北市立圖書館土城親子分館成立第三間通過「融合遊戲認證標章」玩具圖書室。特別的是，這間玩具室裡的服務志工不是大人，而是由小學童來擔任，最小志工才7歲！ 「您好，請問您今天要借什麼玩具？」第一天上工的玩具小志工向小朋友親切地詢問著，就像玩家家酒般。第三間符合「融合遊戲認證標章」玩具圖書室即日開張！新北市立圖書館土城親子分館，集結168種共融玩具，提供視障、聽障、自閉症、多重障礙、銀髮、親子等六種不同需求的融合玩具服務，其中以親子的遊具最多，開放特殊學童與一般讀者共同使用，練習如何與身心障礙的大小朋友自然互動。 除成立「融合遊戲認證標章」玩具圖書室外，土城親子分館同時培養了小小的生力軍，共招募了25位具有服務熱忱的國小學童在玩具天堂裡擔任小志工，三峽分館黃鎮主任表示，25位小朋友需要輪流排班、犧牲假日上午時間到圖書館裡來服務，每個周末假日9點至12點會有2位小志工輪流上工，負責借還、點收、消毒、整理玩具等，有時還要擔任小小糾察員維持秩序，透過玩具教育，希望小朋友可以學習愛物、惜物的好習慣。也歡迎大家來圖書館體驗融合玩具的同時，也可以看見小小身影的認真工作態度！